Как правильно хвалить?

Меня в детстве вообще почти не хвалили. Считалось, если я делаю что-то хорошо – это норма, за что хвалить-то? А ругали часто: и за промахи, и за оценки, и за поведение. Конечно, став мамой, я решила все делать по-другому.
Я хвалила годовалого малыша, когда он неуверенно вставал на ножки: «Молодец!»
Я восторгалась, когда мой трехлетний сын рисовал каляку-маляку: «Ах, как красиво! Да ты настоящий художник!»
Когда в первом классе он старательно выводил в тетрадке 2+3 =5, я восклицала: «Ну, какой же ты умница!»
В лет 10 уступал в транспорте место бабушке. Я похвалила: «Ты такой добрый и воспитанный, молодец!»
И только когда у сына начались проблемы с самооценкой, я поняла, что поступала неправильно. Чрезмерная оценочная похвала делает ребенка более зависимым от чужого мнения, понижает его мотивацию и уверенность, увеличивает тревожность. C одной стороны, он подсаживается на похвалу и уже не умеет обходиться без нее. А с другой - чувствует, что бывает «молодцом» лишь за что-то и боится потерять родительскую любовь.
Так как же правильно хвалить?
■ Хвалите, называя свои чувства и используя «я-сообщения»: «Я рада, что ты решил продолжать», «Мне нравится, как ты поешь».
■ Хвалите усилия, а не результат. «Вот это упорство!», «Ты здорово потрудился!»
■ Описывайте, что вы видите. «Как приятно войти в убранную комнату!» «Какая необычная картина».